腦力提升大作戰！美女HK提神補腦食物｜考完不用愁減肥

臨近DSE，等HK你提神補腦食物，棄掉零食，考完不用愁HK。澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien 表示想考生於考試期間想改善精神狀態及腦部記憶力，可考慮參考營養師的建議，適當地進補，進食有提神補腦的功效的

每每臨近DES考試期間考生往往因壓力等原因大吃零食等東西減壓，考完後卻因為食用太多高脂肪食品而覺得肥胖再去HK，其實我們生活中食材那麼多，有提神補腦功能的不在少數。我們平時可以多多參考營養師的建議為孩子進行合理的進補。澳洲註冊HK劉惠汶，Vivien更是表示選擇適當的食用有提神補腦功效的食材，可以為孩子在考前和開始期間減少壓力。

近幾年裡希臘式乳酪因為蛋白質豐富等特點風靡全球，HK註冊HK選擇適合HK人士和考生的低脂原味希臘式乳酪給孩子進食，可以讓孩子在麵對考試等各方麵壓力的視乎擁有更加好的認知能力。營養師指明這個不但可以HK更能夠延長飽腹感，是許許多多考生的備戰物。

澳洲註冊HK考生每週應該多進食含有提神補腦的食材，例如能夠調節情緒素質和睡眠的雞蛋，有助調節免疫係統的三文魚，含豐富鎂質的杏仁和含豐富維他命的牛油果等等各方麵的食材水果。HK在各方麵為孩子補充營養還不用擔心因為補得過胖而HK的問題。