健康

當檢測結果亮起紅燈：理解背後的原因 當您完成成人憂鬱檢測、焦慮測試或躁鬱症狀測試後，發現結果不如預期時，這種感受確實令人不安。首先，我想告訴您，這不代表您的人生就此定調，而是提供了一個重新審視自我心理狀態的契機。許多人在面對這些檢測結果時，會經歷否認、困惑...

作者: Amy • 2025-10-12

骨質密度檢查不再陌生 隨著年齡增長，骨質流失成為許多人關注的健康問題。在香港，骨質疏鬆症是常見的慢性疾病之一，尤其影響更年期後的女性及長者。根據香港骨質疏鬆基金會的數據，全港約有30萬名50歲以上女性患有骨質疏鬆症，而男性患病率亦隨年齡上升。骨質密度檢查（...

作者: Moon • 2025-10-11

你真的了解自己嗎？ 在這個資訊爆炸的時代，我們每天透過社交媒體展示精心篩選的生活片段，卻很少停下來思考：這些光鮮亮麗的表象背後，我們究竟對真實的自己了解多少？根據香港心理衛生會2022年的調查顯示，超過65%的受訪者認為自己對內在心理狀態的認知僅停留在表面...

作者: Charlotte • 2025-10-11

什麼是忘想？忘想的定義與普遍性 忘想，這個看似簡單卻蘊含深意的詞彙，在現代社會中已成為許多人內心世界的常客。從心理學角度來看，忘想是指個體持續陷入與現實脫節的思維模式，這些思維往往帶著逃避現實、過度理想化或災難化的特質。根據香港心理衛生會2023年的調查顯...

作者: Liz • 2025-10-10

精神測驗準確率的爭議 在當今社會，精神健康議題逐漸受到重視，越來越多人開始透過精神測驗來了解自己的心理狀態。特別是隨著網路普及，各種標榜「精神病測試免費」的線上評估工具如雨後春筍般出現，從簡單的情緒問卷到複雜的人格分析，應有盡有。然而，這些測驗結果的準確...

作者: JessicaJessee • 2025-10-10