變廢為寶的樂趣 在我們日常生活中，塑膠製品無處不在，從飲料瓶、購物袋到食品包裝，它們帶來便利的同時，也產生了大量的廢棄物。根據香港環境保護署的統計，2022年香港都市固體廢物中，塑膠約佔21%，而其中相當一部分屬於不可回收塑膠。所謂不可回收塑膠，並非指材料...

作者: Julia • 2026-01-11

當控糖與止癢的飲食需求相互拉扯 在台灣，糖尿病盛行率約為11%，而濕疹（異位性皮膚炎）的盛行率也高達10-15%。根據《台灣家庭醫學雜誌》的研究指出，糖尿病患者合併有皮膚問題的比例顯著高於一般人群，其中濕疹樣病變是常見困擾之一。想像一下，一位必須嚴格計算碳...

作者: Yilia • 2026-01-11

孕婦與敏感肌的私密處護理：為何需要格外謹慎？ 對於孕婦與敏感肌族群而言，選擇日常護理產品從來不是一件隨意的事，尤其是涉及私密處這片嬌嫩且至關重要的肌膚區域。懷孕期間，身體經歷翻天覆地的變化，荷爾蒙波動劇烈，使得肌膚屏障功能變得脆弱，對外界刺激的耐受度大幅降...

作者: Yvonne • 2026-01-11

蛋白粉迷思大破解：10個常見問題一次解答 Q1：喝蛋白粉會傷腎嗎？ 這是關於蛋白粉最常見的迷思之一。許多人在考慮使用蛋白粉時，總會擔心對腎臟造成負擔。事實上，對於腎功能正常的健康人群來說，適量攝取蛋白粉並不會導致腎臟損傷。人體腎臟本身就有處理蛋白質代謝廢...

作者: Barbie • 2026-01-10

醫管局轉介造影服務收費較為相宜，但輪候時間可能較長對於許多香港市民而言，當面臨需要進行CT掃描或其他造影檢查時，最常遇到的抉擇就是選擇公立醫院還是私家醫院的服務。透過醫管局轉介 ct scan 服務，最大的優勢莫過於相對低廉的費用。在香港醫療體系中，醫管局...

作者: Yilia • 2026-01-10