婦科疾病

特別注意：孕婦及哺乳期婦女應避免使用這些草本補充劑，除非在專業醫師指導下。有激素敏感性疾病的女性也應謹慎。以下提供一份為期一周的飲食計畫，幫助女性系統性地補充植物性雌激素：（周三至周日的菜單同樣遵循多樣化、均衡的原則，每日確保1-2種富含植物雌激素的食物）...

作者: Becky • 2025-07-23

常見的選擇與建議攝取量：選擇無添加鹽與糖的原始堅果，避免油炸或蜜糖處理的產品。堅果雖健康，但熱量密度高，需控制份量。橄欖油，尤其是冷壓初榨（Extra Virgin）類型，富含抗氧化物質與健康脂肪。其橄欖多酚具有抗炎作用，有助於維持荷爾蒙系統的正常功能。橄...

作者: Joanna • 2025-07-23

香港醫院管理局建議，所有40歲以上女性應每年進行一次婦科檢查，包括子宮頸抹片和盆腔超聲波，以及時發現子宮內膜病變等問題。面對更年期 月經量少的變化，最重要的是理解這是生命自然進程的一部分。香港女性平均壽命達88歲，這意味著我們有近三分之一的人生將在絕經後度...

作者: Wendy • 2025-07-22

如果月經停止後又出現陰道出血，應立即就醫檢查，因為這可能是懷孕的跡象，也可能是其他需要關注的健康問題。雖然藥物治療在管理更年期月經混亂和相關症狀方面發揮重要作用，但非藥物方法同樣不可忽視。生活方式的調整可以顯著改善更年期不適，有時甚至能減少對藥物的需求。以...

作者: scalett • 2025-07-22

切勿自行購買抗生素或依賴偏方，這可能掩蓋症狀或導致病情惡化。就醫時應詳細描述症狀和持續時間，幫助醫師做出準確診斷。膀胱炎雖然常見，但通過正確的膀胱炎預防方法，大多數情況下是可以避免的。從日常生活的細節著手，如充足飲水、正確清潔、規律排尿等，都能有效降低發病...

作者: Kaitlyn • 2025-07-22